Home - 8-12 anys - Origen dels aliments

Origen dels aliments

 

 

Arròs a la cubana amb ou ferrat

És un plat molt energètic, ideal per a persones amb activitat física moderada, és a dir, per a quan corres o jugues i comences a suar, o per a quan estudies a fons més d’una hora.

 

Per què és energètic?

 

Pels hidrats de carboni de l’arròs i pels greixos o lípids de l’ou.

També és un plat bo per al creixement, perquè té vitamina A i les vitamines del grup B.

 



Gloria Piera. Farmacéutica