Macarrones
a la boloñesa

Es un plato rico en hidratos de carbono lentos, es decir, que nos dará mucha energía.

La carne y el queso nos darán lípidos y proteínas suficientes para toda la comida, en cantidad y calidad que dependen de la pieza de carne o de queso que hayamos elegido.

Presenta todas las vitaminas del grupo B.

Este plato es indicado para niños y adultos que deseen realizar una actividad física moderada.

Los macarrones sin queso los pueden tomar también las personas con hipertensión, problemas de riñón o colesterol alto.

La comida se acaba de redondear comiendo fruta.