Tortilla
de patatas

Es un plato rico en fibra y en hidratos de carbono lentos, que nos dará mucha energía.

La tortilla de patatas combina todos los nutrientes.

Dos huevos nos darán lípidos y proteínas suficientes para toda la comida.

Este plato es muy rico en vitamina A; también presenta todas las vitaminas del grupo B.

Este plato es indicado para niños y adultos que deseen realizar una actividad física moderada.

Deben tomarlo con precaución las personas con el colesterol alto.