Se recomienda llevar una mochila de las que se cuelgan en la espalda. Es importante que tenga dos tirantes anchos y un cinturón.
Etiqueta:
musculatura
-
-
Las micropausas son pequeños ejercicios para evitar posturas incorrectas, que pueden perjudicar a nuestro equipo muscular.
-
Para que tu espalda no se ‘queje’ es importante que sepas que la mochila más recomendable es la que tiene dos tirantes anchos y un cinturón para que te la ates.