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Higiene bucal

Cómo lavarse los dientes

No tengas prisa. No corras. Ya te hemos explicado que la cáries es un enemigo a combatir. La mejor manera de hacerlo es tener siempre los dientes bien limpios, y para tenerlos bien limpios, ¿qué hace falta? Cepillarlos. Lavarse los dientes sirve para eliminar los restos de alimento que hemos comido o desorganizar las bacterias que pueden atacar los dientes y que se encuentran en la placa bacteriana. También va bien para evitar enfermedades de las encías.

Recuerda que para lavarte los dientes, no puedes ir deprisa y corriendo, sinó que debes hacer una serie de acciones que, todas juntas, te pueden ocupar tres minutos.

 

 



Mercè Camps Miró. Vocal de Dermofarmacia del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona.