La importància de rentar-se les mans
Una norma de salut bàsica és rentar-se les mans. Pensa-hi : Ho has vist milers de vegades a les pelis, quan els cirurgians es renten les mans, se les eixuguen i les mantenen cap enlaire. Qualsevol germen o bacteri pot tornar-hi, lliscant braços avall!!!!
Com rentar-se les mans
Les mans porten més bacteris i gèrmens escampats del que ens podem imaginar. De vegades no som conscients del material “perillós” per a la nostra salut que tenim a les pròpies mans.
Cal doncs, rentar-se-les bé, per dur-les ben netes.
Com?
- Amb aigua tèbia, si és possible, perquè l’aigua calenta desinfecta millor.
- Mullar-se les mans abans de fer servir el sabó.
- Fregar-se les mans durant uns 10 segons sense oblidar-se cap racó. Fregar fins als canells.
- Esbandir-se les mans amb compte, sense malbaratar l’aigua (recorda que és un bé escàs al planeta) i eliminant del tot el sabó.
- Caldria tancar l’aixeta amb una tovalloleta de paper, o, si no n’hi ha, sense tocar-la gaire.
- Eixugar-se les mans amb una tovalloleta de paper neta.
Recorda
- Les mans s’han de rentar SEMPRE després d’haver anat al bany (de vegades, abans i tot).
- I abans d’haver de preparar aliments o haver de menjar.
Freqüència
Els bacteris i els gèrmens no els veiem a simple vista; per tant, no sabem mai si tenim les mans netes del tot.
És important rentar-se les mans sovint; és NECESSARI rentar-se-les quan:
- Hem de preparar aliments.
- Hem de menjar.
- Hem d’anar al bany.
- Hem tocat animals o restes d’animals.
- Hem curat un ferit.
- Tenim les mans brutes.
- Estem malalts.
- Hem mocat un nen o un malalt.
Per què és tant important rentar-se les mans?
Per estar sans i bons. Ens hem de rentar les mans per la nostra salut. N’hem tingut un bon exemple quan el coronavirus COVID-19 ha assetjat la nostra societat.
Si no ens les rentem, podem anar guardant porqueria a les mans que ens pot fer posar malalts a nosaltres i a les persones amb qui estem.
Totes les coses que toquem poden estar brutes i passar-nos bacteris o gèrmens:
- El pom d’una porta
- La barana d’una escala
- La barana de l’autocar
- Tocar-nos el nas o treure’ns un moc
Diferències entre neteja i desinfecció
Rentar (netejar) i desinfectar són dues coses diferents.
La neteja es refereix només a l’ús de l’aigua i del sabó per fer desaparèixer la brutícia i la majoria dels gèrmens.
La desinfecció, en canvi, es refereix a l’ús de solucions netejadores que contenen ingredients que maten els bacteris i altres gèrmens. Moltes pells o superfícies sembla que estan netes, però poden tenir gèrmens.
Quan s’han de rentar o desinfectar coses especials, cal prendre precaucions.
Segueix aquestes normes:
- Fes servir guants de goma quan hagis de netejar sang, vòmits o defecacions, o quan tinguis talls o ferides a les mans. Aquestes lesions permeten l’acció de la infecció. Tot i fer servir guants, renta’t les mans després de netejar o desinfectar una superfície.
- Llegeix les instruccions amb atenció abans de fer servir un producte desinfectant.
- Renta abans la superfície bruta amb aigua.
- Deixa reposar el desinfectant uns segons, seguint les instruccions del fabricant del producte.
- Renta’t les mans quan acabis. I vigila de no tocar-te amb els guants els ulls, el nas ni la boca.
Recorda
En una casa hi ha dues parts que han de rentar-se i desinfectar-se correctament i sovint: la cuina i el bany.
A la cuina, els posibles bacteris que tinguin els aliments poden contaminar les superfícies i la preparació dels menjars. Si prenem menjar contaminat, podem posar-nos malalts, tenir desordres de salut.
Al bany, cal respectar les més mínimes mesures d’higiene. I abans de sortir-ne, rentar-se sempre les mans.